Waar krijg je energie van? Koffie en cola staan bij

Je hebt ochtendmensen en avondmensen. Ik ben absoluut geen ochtendmens.

Kaneelbroodjes warmen je op als het koud en guur is -

Wil jij je dag graag gezond starten? Deze 8 tips

Van niet ontbijten word je dik, als je de hele

Al eerder maakte ik een heerlijke appelcake. Nu heb ik

Eerder schreef ik een artikel over Blue Band. Naar aanleiding

Ik schep niet graag op (behalve bij lekker eten, en

Wist je dat veel van onze dagelijkse voedingsmiddelen gefermenteerd zijn?

Een omelet maken is simpel en snel en je kunt

Hoe maak je van cashews yoghurt? Eerst laat je ongezouten

Lijnzaad is de afgelopen jaren flink populairder geworden. Logisch: deze

Volgens de verpakking is deze yoghurt de nummer 1 in

Je bent met vakantie en je gaat los. Het is

Zijn eieren slecht voor je cholesterol? Is het erg als

Trouwens, het oor en de hersenen ook! Eten gaat om

Allereerst een nuance: ik eet gerust nog wel eens een

Een havermouttaart zonder oven? Ja, je kunt de taart maken zonder

Blue Band helpt je bij een gezonde levensstijl. Blue Band

Waarom is niet ontbijten slecht? Of waarom is niet ontbijten

Soms heb je weinig in huis... maar je hebt trek!

Maak je een smoothie, dan is het leuk om met

Het antwoord op deze vraag spreekt natuurlijk voor zich: ja.

Elke dag hetzelfde ontbijtcakeje eten kan saai zijn. Wissel daarom

Nu.nl kopte met 'Havermoutpap is de sleutel tot lang en

Eerder schreef ik al over smoothies. Hier stonden niet echt

Het Voedingcentrum presenteert in 2016 haar nieuwe richtlijnen rondom eten

Is pindakaas gezond? Als je deze vraag stelt, krijg je

Toe aan een flink ontbijt of een flinke lunch? Dan

Een paar weken terug zag ik ze opeens in de

Vraag je je wel eens af wat je toch met

Vezels & eiwitten, komt u maar! Deze eiwitrijke cheesecake bevat

Dit recept voor vanille-pannenkoek is per ongeluk ontstaan. Ik had

Dit recept voor mini-pizza's is makkelijk te onthouden en je

Voor mijn 16 kilometer in Bergen maakte ik een extra

Vakantie vieren, daar krijg je pas trek van. Ik zat

Soms lukt het me slecht om genoeg eiwitten binnen te

Doordat mijn telefoon me tijdens het hardlopen op 9,96 kilometer

Dit fantastische toetje noem ik een terrific toetje omdat dat

Nou, nu komt het, want ik moet eerst iets bekennen...

Laatst had ik bijna niets in huis en toch razende

Vorige week probeerde ik dit zelfbedachte recept uit op een

Eerder gaf ik al het recept voor coole koekjes. Voeg

Laatst maakte ik deze simpele cupcakes als ontbijt. Ik eet

Pannenkoeken zijn heerlijk als ontbijt, als lunch, als tussendoortje en

Ik kon een heel ingewikkelde titel verzinnen met 'gezonde pizza'

Als mensen 'fruitsalade' zeggen, denk ik aan die veel te

Smoothies zijn hip. Of tenminste, dat lijkt zo. Je kunt

Fruitcakes maakte ik een maand lang elke week. Ze zijn

Een makkelijke lunch- of dineroptie is een wrap. Je kunt