Gezonder genieten met goed leesmateriaal! Behalve dat lezen goed voor je is (al na tien minuten lezen gaat je hartslag omlaag) kun je met de juiste boeken een hoop wijzer worden over een gezonde levensstijl. Gezond leesvoer dus!
Boek van 2017
Heb jij een tip? Geef hem door! Ik ben nog op zoek. 🙂
Boek van 2016
Een boek dat ik dit jaar leerde kennen en extra in de spotlight zet. Lees ook het interview met auteur Esmee.
Gezond leesvoer
Je kunt alle boeken gelijk bestellen via Bol.com. De links openen in een nieuw venster, dus als je meerdere boeken ziet die je leuk vindt kun je ze los van elkaar aanklikken.
Tip: bekijk ook de pagina met alle gezonde producten op een rij >>>
1. De mooie voedselmachine
Een hype, dit boek, en soms vind ik een hype rondom een boek onterecht. In dit geval ben ik om. Wat een leuk geschreven boek en wat geeft het een verrassende inzichten! Leve je darmen, en laten we er alsjeblieft zuinig op zijn. Gezond leesvoer met een bijzondere insteek (want er zijn bij mijn weten weinig toegankelijke boeken over de darmen).
2. Elke dag écht eten
Een boek met recepten en (wat ik heel goed vind) de zin en onzin van voedselhypes. Interessant leesvoer!
Ook van jullie kreeg ik favoriete boeken door. Dankjewel! 🙂
Bezoekerstip 1: Een pleidooi voor echt eten
Bezoekerstip 2: Mindful eten
Bezoekerstip 3: de Oersterk-serie
Bezoekerstip 4: Chicks love food
Bezoekerstip 5: de smaakbijbel
Emma: ‘Ik vind dit echt een leuk boek – het vertelt je precies welke smaken goed bij elkaar gebruikt kunnen worden. Als je bijvoorbeeld avocado in huis hebt, kun je opzoeken welke smaken daar goed bij passen. Ook staan er recepten in.’
En vergeet deze niet:
Tip: bekijk ook de pagina met alle gezonde producten op een rij >>>
Heb jij titels die zeker niet op deze lijst mogen ontbreken? Laat het me weten!