Ook als je af en toe een lekkere vette of

Selderij saai? Misschien, maar door af te wisselen met selderij

Wie langer meeleest op gezondergenieten weet dat ik graag en

Geen extra kerstkilo's, wel lekker drinken? Maak dan deze alcoholvrije

Last van slaapproblemen? Je kunt je slaap op veel manieren

Vitamine C ken je vast wel als immuunbooster. Ook vitamine

Wil jij je dag graag gezond starten? Deze 8 tips

Van hoge temperaturen krijg je dorst - en de zomer

Ze zijn pittig en gezond, onder meer door de grote

Geen zorgen, dit wordt geen blog over hoe je spectaculair

Wat is een aft? Hoe kom je van een aft

Het leek me een geweldig idee om chips van spruitjes

Wist je dat veel van onze dagelijkse voedingsmiddelen gefermenteerd zijn?

Beter immuunsysteem? Je kunt vitamines slikken, maar met voeding (en

Een tijd terug schreef ik voor het eerst over Aspire.

Is gezonder eten een van je doelen? Dan heb je

Via de website van Body & Fit bestelde ik drie

Onlangs probeerde ik BCAA Bodyguard met citroensmaak uit van Muscle

De grotere supermarkten doen hun best om in te spelen

Onlangs was ik in Amerika en ontdekte ik een (voor

Courgettebootjes zijn hip. Tenminste, dat denk ik, want ik zie

Facebook heeft de fijne gewoonte om precies de reclames te

Eerder schreef ik twee artikelen over de producten en de

Meer groenten eten, meer vezels eten, meer eiwitten binnenkrijgen... alles

Kun je jezelf kalmeren met voeding als je ergens benauwd

Wat? Wax op appels? Ja, dat zit er soms op.

'Je moet groentes niet koken,' zei iemand tegen mij, 'dan