9 redenen waarom hardlopen in de regen lekker is

Een slecht excuus bedenken om niet te hoeven rennen in de regen? Welnee, je rent voortaan juichend naar buiten bij een dreigende lucht! Waarom? Ik geef je 9 redenen.

Nat word je toch al van het zweten. Dan maar liever gelijk een buitendouche.

1. Er zit meer zuurstof in de lucht

Tenminste, zo luidt het in de volksmond. Volgens diverse berekeningen valt het wel mee. Een dalende luchtdruk kan echter wel wat te maken hebben met het ‘fijne’ van rennen in de regen. Mooi meegenomen dus!

2. Het ‘voelt’ lekkerder

Heel subjectief natuurlijk, maar ik ervaar dat rennen in of na een regenbui frisser aanvoelt; net of de wereld een goede spoelbeurt heeft (gehad) waardoor alles schoner is.

Zachtjes tikt de regen... — Zachtjes tikt de regen…

3. Extra motivatie

Als je een hekel hebt aan de regen, verhoog je je tempo om er snel van af te zijn. Handig, toch? Dus ook voor mooiweerrenners geen argument om binnen te blijven…

4. Alleen op de wereld

Niet veel mensen zijn buiten tijdens een regenbui. Je kunt in alle rust je renschema afronden of je rondje rennen. Niemand die je stoort, weinig mensen die je zien. En de mensen die je wel zien? Die denken alleen maar ‘Wauw, ik zou willen dat ik de discipline had’.

5. Je wordt minder nat van rennen dan van lopen in de regen

Ja, echt waar. Zie onderstaande video voor uitleg. Oké, toegegeven, als je lang genoeg buiten blijft en tot op je ondergoed nat bent, is dit natuurlijk niet zo van toepassing… 😉

6. Je voelt je een bikkel (en dat ben je ook)!

Je doet het toch maar, rennen door de regen. Hardlopen doe je voor jezelf, maar het is stiekem wel leuk om te horen dat anderen vinden dat je doorzettingsvermogen hebt door niet alleen maar met mooi weer te lopen.

7. Het voelt alsof je zwemt

Hoezo één work-out per keer? Als je in de regen rent, voelt het alsof je rent én zwemt! Eenmaal doorweekt krijg je datzelfde gevoel als wanneer je net fris uit het water komt – tijdens het rennen is het zelfs zonder chloor!