Alkmaar City Run 2016

Ik ren bijna altijd in de ochtend, of ’s middags. Toch had ik me opgegeven voor de Alkmaar City Run 2016. Dat het avond was, wist ik, maar pas een week van tevoren ontdekte ik dat ik pas rond kwart voor tien zou starten. Zo laat! Hoe maakte ik van mijn inkakmoment op de bank een succesvolle run?

Meer dan 6000 lopers deden mee aan deze derde editie van de stadsloop. Deze bestond uit drie onderdelen: de Kids Run, de 5 en de 10 kilometer. Beginnende met de Kids Run werden de wedstrijden gehouden op 6 mei 2016. Een sfeervideo bekijk je hier.

Zelf rende ik mee met de 10 kilometer. Dat moet toch lukken na de halve marathon, dacht ik vooraf. Piece of cake. Toch was ik er niet heel gerust op, want ik had weinig kunnen trainen (en de keren dat ik wél trainde had ik steeds een steek in mijn zij). Alsnog was ik benieuwd hoe het zou zijn om een avondwedstrijd te rennen. Het leek me een heel andere ervaring dan overdag!

De 10 kilometer

Ik begon in het rode vak, en dat was de laatste groep die startte. Rond 21.50 uur vertrokken we. Net zoals bij de halve marathon nam ik me voor om heel rustig te starten. Mijn grootste angst was die nare steek in mijn zij, en ik krijg die meestal als ik te snel begin. Het was warm, maar begon af te koelen. De lucht was helder en de omstanders klapten en juichten. De kronkelstraatjes en -steegjes van hartje Alkmaar stonden vol toeschouwers. De sfeer was in elk geval goed!

Na een kilometer ontdekte ik dat ik sneller rende dan ik dacht (5:18). De tweede kilometer ging zelfs sneller (5:09). Binnen een uur finishen lag duidelijk nog binnen handbereik. De toeschouwers bleven enthousiast (en in grote gezelschappen aanwezig), en ondanks de soms krappe straatjes was inhalen en op mijn eigen tempo rennen geen al te groot probleem. De runner’s high kickte er lekker in.

Ik was ook bij de finish nog vrolijk zoals je ziet!

Jeugdsentiment & finish

Omdat ik in Alkmaar opgegroeid ben, kende ik veel van de route. Opvallend genoeg kende ik ook veel niet. Met nieuwe waardering bekeek ik de straten waar ik nog nooit was geweest, en met een nostalgisch gevoel rende ik langs alle plekken die ik herkende.

Vooraf had ik de route bekeken, maar ik liet me vlak voor de finish foppen door een grote boog. Dat moest de finish zijn, dacht ik, en versnelde. Pas op 20 meter van de boog zag ik dat de echte finish nog een stukje verder lag. Nog even, nog even, nog even, sprak ik mezelf bemoeidigend toe, want ik was bang dat ik de versnelling niet zo lang meer vol kon houden.

Links, vlak voor de echte finish (ik kon hem zien! Yes!) zag ik een omroeper staan. In een opgewekt moment besloot ik hem een high five te geven, want hij stak zijn hand zo mooi uit. Ik stak mijn linkerhand in de lucht, lachte vrolijk, en ontdekte vlak voor ik bij hem was opeens dat hij zijn hand niet voor de lol had uitgestoken. Ik maakte een vrolijke zwaai om zijn hand op het laatste moment te ontwijken, zodat ik niet zijn mobieltje eruit sloeg. Sorry, meneer! Gelukkig lachte hij als antwoord op mijn zwaai, want een dame uit het publiek (ik hoorde een ontzette: ‘ooooh!’) dacht dat ik het te laat door zou hebben.

Maar ik had het gehaald. En voor het eerst tijdens een wedstrijd was mijn GPS het eens met de het parcours: precies 10 kilometer had ik gerend, met dankzij mijn versnelling 4.53 als tijd op de laatste kilometer. Bonus: ik had een PR gerend!

alkmaarcityrun2016

Night runs

Of ik fan ben van night runs weet ik nog niet. In de stad heb je bovendien echt smalle straten en zijn er toeschouwers die verkeerd inschatten dat ze ‘er makkelijk tussendoor kunnen’ en dan vlak voor je neus oversteken. Wel vond ik de night run in Alkmaar echt een aanrader. Met zo’n grote groep door je eigen stad rennen heeft iets bijzonders. Dat je daarbij door de vrolijk verlichte uitgaansstraten komt en mensen met bier en borrelhapjes staan te juichen, maakt het extra sfeervol. Sommige lopers omhingen zichzelf met kerstverlichting, anderen hadden glowsticks mee. De lichtjes, muziek en algemene feestsfeer maken dat ik zeker nog een keer een avondloop wil doen. Wie weet, in 2017?

Heb jij al eens mee gedaan aan een avondloop?